Sommer Yoga Weekend-Retreat im Schwarzwald

Yoga

Unser Yoga Raum
Wir praktizieren Yoga in diesem wunderschönen offenen Raum.

Wandern

Wir unternehmen zusammen einfache Wanderungen und geniessen die Natur.

Fussmassage

Die wunderbare Wirkung der Kansu-Fussmassage.  Sie gleicht aus und harmonisiert.

Garshan Massage

Die Seidenhandschuhmassage. Regt den Kreislauf und Lymphfluss an.

Dein Yoga Weekend Programm*

1. Tag, Freitag 9. August:

  • Ab 13.00 – 14.00 Uhr: Anreise und Bezug der Zimmer
  • 14.15 – 14.45 Uhr: Gemeinsames erstes Treffen und Kennenlernen im Garten bei Tee oder Kaffee und Kuchen
  • 15.00 – 16.00 Uhr: Spaziergang zum Ankommen (ca. 4 km) oder Zeit zur freien Verfügung
  • 17.00 – 18.00 Uhr: Workshop ayurvedische Seidenhandschuh-Massage
  • 18.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen im Hofgut LEO
  • 20.30 – 21.00 Uhr: Yoga Nidra (Tiefenentspannung)

2. Tag, Samstag 10. August:

  • 07.30 – 08.15 Uhr Pranayama & Surya Namaskar (Sonnengruss)
  • 08.30 – 09.30 Uhr Frühstück
  • 10.00 – 12.15 Uhr leichte Wanderung oder Yoga
  • 12.30 – 13.30 Uhr Mittagessen
  • 14.00 – 15.00 Uhr Workshop Ayurvedische Kaash-Fussmassage
  • 15.00 – 16.30 Uhr ZEIT für DICH
  • 16.30 – 18.00 Uhr Hatha Yoga (90 Min.)
  • 18:30 Abendessen

3. Tag, Sonntag 11. August:

  • 07.30 – 08.15 Uhr Pranayama & Surya Namaskar (Sonnengruss)
  • 08.30 – 09.30 Uhr Frühstück
  • 10.00 – 12.15 Uhr leichte Wanderung
  • 12.30 – 13.30 Uhr Mittagessen und individuelle Abreise

*Anpassungen sind noch möglich.

Geschenk

Du erhälst 1 Paar Garshan Handschule sowie 1 glatte Kaash Schale. Im Wert von CHF 65.00.

Im Workshop kannst Du diese gleich anwenden.

Dein Paket (inklusive):

  • 2 Übernachtung im Einzelzimmer
  • Sämtliche Yoga-Klassen und Wanderungen
  • Ayurveda Massage Workshop
  • Vegetarische Vollpension (reichhaltiges Frühstück, leichtes Mittagessen und ein vegetarisches Abendessen)
  • Obstschale ganztägig
  • Kaffee/Tee und Wasser in der Cafétéria
  • Kurtaxe
  • Parkplatz

Exklusive Leistungen:

  • Anreise nach Gresgen
  • Softdrinks, alkoholische Getränke
  • Yoga-Paket 5 €
    Yoga-Matten, Sitzkissen (Preis pro Person und Tag)

Flyer Sommer Yoga Retreat

Anmeldung

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    Meine Teilnahme
    Gerne melde ich mich/uns für den Workshop im Schwarzwald CHF. 619.00 p.P., 3 Tage mit Vollpension an

    Nachricht:

    _______________________________________
    Annulationskosten:

    21 - 15 Tage vor Abreise: 50%
    14 - 00 Tage vor Abreise: 100%

    Ort