Yoga und Bike
Die perfekte Kombination zwischen Erholung und Aktivität
Dass viele Mountainbike-Profis Yoga partizipieren, ist kein Zufall. Yoga bietet eine Vielzahl von Übungen und Techniken die Atmung, Bewegung, Psyche und geist miteinander verbinden.
Eine Symbiose aus Spannung und Entspannung, fokussieren und loslassen.
«Ein Wochenende im Flow»
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Yoga steigert die Konzentration und somit den Fokus auf dem Trail
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Mit Prayanama (Atemübungen) regulierst und vertiefst du deine Atmung
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Stretching, Stabilität und Kraft
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Mit Bike spezifische Asanas (Yogaübungen) gleichen wir mögliche Dysbalance aus
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Auf den Trails nutzen wir den Flow und setzen die Fahrtechnik Tipps direkt um
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Yoga und Bike 2024
31. Mai - 2. Juni. - Yoga-Bike
Ein Wochenende im Flow
Eine Symbiose aus Spannung und Entspannung, fokussieren und loslassen.
Wir praktizieren Yoga jeweils morgens vor dem Frühstück und abends vor dem Nachtessen.
Tagsüber biken wir in zwei verschiedenen Gruppen in der schönen Jura Umgebung oberhalb von Montezillon.
Mit Fahrtechnik-Updates am ersten Tag und Fahrtechnik-Tipps eingebaut in den Tagestouren, damit du in Zukunft Hindernisse noch besser und mit Spass überwinden kannst.
Erlebe mit Bikeschule SWISS und Yoga Cyclista ein Wochenende in idyllischer Landschaft.
12. September - 15. September - Yoga-Bike
Ein bärenstarkes Wochenende in Arosa
Biken, Wandern und Yoga
Ob gemütlich Biken oder doch eher verrückte alpin Bike Touren, mal Wandern oder Yoga in traumhafter Berglandschaft.
Gestalte dir deinen Arosa Aufenthalt selber und suche dir die passende Leidenschaft aus.
Erlebe mit Bikeschule SWISS und Yoga Cyclista ein Wochenende in einer atemberaubenden Berglandschaft.