Yoga und Bike
Die perfekte Kombination zwischen Erholung und Aktivität
Dass viele Mountainbike-Profis Yoga partizipieren, ist kein Zufall. Yoga bietet eine Vielzahl von Übungen und Techniken die Atmung, Bewegung, Psyche und geist miteinander verbinden.
Eine Symbiose aus Spannung und Entspannung, fokussieren und loslassen.
«Ein Wochenende im Flow»
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Yoga steigert die Konzentration und somit den Fokus auf dem Trail
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Mit Prayanama (Atemübungen) regulierst und vertiefst du deine Atmung
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Stretching, Stabilität und Kraft
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Mit Bike spezifische Asanas (Yogaübungen) gleichen wir mögliche Dysbalance aus
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Auf den Trails nutzen wir den Flow und setzen die Fahrtechnik Tipps direkt um
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Yoga – Bike & Rennrad Camps
Yoga Cyclista biete verschiedene Camps an
In Zusammenarbeit mit dem Rennrad Anbieter Hürzeler auf Mallorca und im Bike Sport mit der Bikeschule SWISS, bietet Simone unvergessliche sportliche Erlebnisse an, kombiniert mit Yoga.
Das Rennrad Paradis auf Mallorca ist perfekt für eine Woche Ferien, etwa am Lady Camp mit Hürzeler, in dem Simone die Leitung hat. Bist du lieber auf dem Bike unterwegs, dann nimmt dich Simone mit auf die Trails in diversen kombinierten Angeboten der Bikeschule SWISS.