Yoga und Bike
Die perfekte Kombination zwischen Erholung und Aktivität
Dass viele Mountainbike-Profis Yoga partizipieren, ist kein Zufall. Yoga bietet eine Vielzahl von Übungen und Techniken die Atmung, Bewegung, Psyche und geist miteinander verbinden.
Eine Symbiose aus Spannung und Entspannung, fokussieren und loslassen.
«Ein Wochenende im Flow»
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Yoga steigert die Konzentration und somit den Fokus auf dem Trail
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Mit Prayanama (Atemübungen) regulierst und vertiefst du deine Atmung
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Stretching, Stabilität und Kraft
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Mit Bike spezifische Asanas (Yogaübungen) gleichen wir mögliche Dysbalance aus
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Auf den Trails nutzen wir den Flow und setzen die Fahrtechnik Tipps direkt um
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Yoga – Bike & Rennrad Camps 2025
03. Oktober - 05. Oktober 2025 - Women Camp Creux du Van
Sportliche Ladys aufgepasst! Simone nimmt Dich mit auf eine unvergessliche Tour zum Creux du Van und zur Vue des Alpes – beides ist von unserer Unterkunft in Montezillon aus mit dem Bike oder E-Bike gut erreichbar. Neben den Bike-Highlights unterrichtet Simone Yoga und hält einen unterhaltsamen Ernährungsvortrag im Quizformat.Das BIO Hotel L’Aubier dient als Ausgangspunkt für unsere sportlichen Bike Touren mit Enduro-Abfahrten (S2). Angesprochen sind aktive Frauen, die Energie tanken, sich fordern und zugleich verwöhnen lassen möchten. Erlebt die Kraft des Bike Sports kombiniert mit regenerierenden Yoga-Einheiten und einem humorvollen Ernährungsvortrag von Simi – inmitten einer Gruppe gleichgesinnter Frauen.
18. Oktober - 25. Oktober 2025 - Rennrad Lady Camp Mallorca
Das Radsport Erlebnis für Rennrad-Frauen
Das Rennrad-Camp ist eines unserer Highlights. Von Frauen für Frauen kreiert, geniessen Sie eine Woche mit Gleichgesinnten!
- Ein Angebot für Frauen unter sich
- Geführte Radtouren in zwei Stärkeklassen
- Attraktives Rahmenprogramm (Yoga/Sport + Reparaturkurs)
- Hotel mit modernem SPA und grosszügiger Grünanlage
- Umfangreiches Leistungspaket
29. Mai - 31. Mai. 2026 - Yoga-Bike
Ein Wochenende im Flow
Eine Symbiose aus Spannung und Entspannung, fokussieren und loslassen.
Wir praktizieren Yoga jeweils morgens vor dem Frühstück und abends vor dem Nachtessen.
Tagsüber biken wir in zwei verschiedenen Gruppen in der schönen Jura Umgebung oberhalb von Montezillon.
Mit Fahrtechnik-Updates am ersten Tag und Fahrtechnik-Tipps eingebaut in den Tagestouren, damit du in Zukunft Hindernisse noch besser und mit Spass überwinden kannst.
Erlebe mit Bikeschule SWISS und Yoga Cyclista ein Wochenende in idyllischer Landschaft.